Við erum það sem við borðum. Og þetta eru ekki einföld orð, þar sem efni sem koma inn í líkama okkar með mat taka þátt í öllum efnaskiptaferlum, hafa áhrif á starfsemi líffæra og kerfa. Meðal vara sem eru gagnlegar fyrir líkamann eru þær sem hafa örvandi og endurnærandi áhrif á stinningu og kynhvöt hjá körlum. Regluleg notkun þeirra í litlu magni hefur sýnileg áhrif ef lækkun á virkni er ekki framkölluð af alvarlegum sjúkdómum.
Ástardrykkur fyrir styrkleika
Hefðbundnir læknar og næringarfræðingar taka fram að það er fjöldi vara sem hefur örvandi áhrif á karlmennsku. Þau eru kölluð ástardrykkur og eru, samkvæmt þeim áhrifum sem fæst, borin saman við fæðubótarefni til að örva stinningu. Meðal helstu eiginleika ástardrykkja eru:
- endurbætur á hjarta- og æðakerfi, taugakerfi, meltingarfærum, kynfærum;
- styrkja friðhelgi;
- útrýming áhrifa þreytu, streitu, svefnleysis;
- fylla skort á næringarefnum;
- eðlileg sál-tilfinningaástand karlmanns;
- aukning á lífsþrótti, veitir styrk og orku.
Öllum ástardrykkjum má skipta í nokkra hópa:
- ferskir ávextir, grænmeti, ber, kryddjurtir;
- býflugnavörur, þar á meðal perga, hunang og propolis;
- magurt kjöt af alifuglum, kanínum, kálfakjöti;
- sjávar- og úthafsfiskar, þara, kræklingur, ostrur og annað sjávarfang;
- hnetur, þar á meðal valhnetur, heslihnetur, furuhnetur, möndlur, pistasíuhnetur eru taldar sérstaklega gagnlegar;
- mjólkurvörur sem eru ríkar af kalsíum og öðrum gagnlegum efnum;
- þurrkaðir ávextir, þar á meðal þurrkaðar apríkósur, rúsínur, sveskjur, fíkjur.
Einnig gagnlegar fyrir styrkleika eru vörur sem hægt er að nota sem krydd og íblöndunarefni í ýmsa rétti og drykki. Til dæmis, kanill og engiferrót.
Mundu að allt er gott í hófi. Margar af ástardrykkjunum geta valdið heilsufarsvandamálum ef þær eru notaðar rangt og valdið ofnæmisviðbrögðum. Mundu líka að slíkur matur, þótt gagnlegur sé fyrir virkni, getur ekki orðið fullgildur valkostur við fullgilda meðferð sem sérfræðingurinn ávísar. Og virkur og heilbrigður lífsstíll, að hætta við slæmar venjur, útrýma streitu og ofhleðslu og staðla daglega rútínu mun hjálpa til við að auka enn frekar áhrif ástardrykkja.